Los métodos de adelgazamiento

La mujer atrae con su vida, las emociones, plenitud internos de el resplandor, y no la fineza de sus volúmenes de...

Ser coherente con frecuencia, es un fanático de la-anhelo de muchas mujeres. Muchos de Ustedes han tratado de perder peso a través de una variedad de dietas y sistemas de pérdida de peso. Casi todas las mujeres hoy en día se puede escribir un libro sobre cómo ser delgado. ¿Está de acuerdo? Nosotras, las mujeres, tanto sabemos sobre esto, pero de todos modos, prácticamente, cada uno de nosotros, este tema sigue siendo un problema.

Sobre el exceso de peso lo sé de primera mano. Desde niño he sido bastante completa de la niña, por lo que en la escuela no estuvo exenta de burla. Todo esto ha crecido en los complejos... A los 15 años, me decidí a bajar de peso. La dieta, semanas enteras de ayuno completo, la dieta de alimentos crudos... lo que yo consigo entonces no había hecho. Y todo este tiempo he sido continuamente en deprimido, deprimiendo. Hasta caer peso, negándose sí mismo en todas las cosas es el estrés. Cuando el peso se va, el otro comienza el pánico – como retener a un resultado logrado?

Los métodos de adelgazamiento. Hoy no voy a escribir acerca de los métodos físicos de adelgazamiento: la nutrición, el deporte, el agua... ha aprendido todo esto y sin mí. Voy a hablar acerca de otros métodos de adelgazamiento: el psicológico y energético. Ya con esto, y tiene que empezar. Y no con una dieta adecuada...

Todo empezó cuando me enamoré. Sí, el mismo que se ha enamorado de modo que las emociones saltaban de endorfinas a la adrenalina, y luego juntos hacia abajo, en desesperado depresión.

Por el año de este amor he adelgazado 30 kilos!!! Yo no es solamente delgado, me he vuelto extremadamente delgado.

De la alegría de la comunión con el objeto de amor me sacudía y no hay comida a mí en la boca no sopló. Luego la adrenalina me rode, como el caballo, olvidando por última vez a ate. Bueno, y por supuesto, cayendo en el siniestro depresión de las riñas, no podía hacer más que llorar.

A lo que yo escribo? No estoy sugiriendo que este método de adelgazamiento. La cosa aquí es totalmente diferente. Todo el asunto en las emociones! Eso es lo que quiero hablar hoy.

¿Por qué comemos lo que comemos?

Todos ustedes saben que consumimos mucho más de la cantidad de alimentos que necesita nuestro cuerpo. Estamos tranquilamente podemos vivir, comer una o dos veces al día en pequeñas porciones. Este apetito físico apenas el signo de un hombre moderno. El hambre que sentimos es el hambre del cuerpo sutil, nuestra energía de shell. Podemos sentarse todo el día en el lugar, haciendo de algún asunto, no el gasto de energía física, pero en el almuerzo queremos decir. ¿Por qué?

Todo el asunto de la energía. Cada producto y cada sabor tiene su propia energía. Así, por ejemplo, el sabor dulce calma, salado – concentra, agudo – activa, amargo da el tono y la paciencia... Así mismo, de su propia energía tiene cada producto. Algunos de los productos femenina y suave de la energía, de los otros hombres, algunos levantan el prana, otros por el contrario... cuando queremos decir, es un indicador de que no nos falta un estado. Nos falta una cierta energía.

Los métodos de adelgazamiento.¿Por qué las mujeres atascado estrés dulce, y la mayoría de los hombres – salado? Porque una mujer sin saberlo, trata de relajarse y calmarse ( esta propiedad es de sabor dulce), mientras que el hombre está tratando de unirse y activar su poder (el picante y salado).

Digerir la comida, nos conectamos con la energía, se nos llena de sus vibraciones y nuestro estado mental cambia. Así, por ejemplo, hay situaciones en que un palmo de Usted es adicto a algún tipo de producto ( él Te ha dado la energía necesaria), y luego, en un momento en el que Te das cuenta de que ya no quiere comer.

Recuerdo que tuve un período, cuando yo he comido de la cáscara de limón. Esto ha coincidido con el complejo astrológicas período. Y me di cuenta de que ese sabor amargo en el nivel sutil me daba la persistencia y la paciencia. Compraba el kilo de limones, limpiar de la cáscara y comió de su beber té sin azúcar y de la miel. Todos los que lo vieron, twisted, y me fue muy bien. Pero, literalmente, después de un mes, al terminar este período de mi vida, me ha desaparecido el deseo de comer la cáscara. Durante mucho tiempo, los amigos traían a la hora del té de 2 kilos de limones, y yo no sabía qué hacer con ellos. Aunque la mermelada de vari!

Comemos, porque no nos falta de emociones y de un estado. Recuerde, por favor, cualquier alegre y feliz día de Su vida.

• Se que muchos comían en este día?
• Usted, en general, se comían?

Cuando estamos llenos de emociones positivas no tenemos necesidad de más de una fuente de energía, y eso significa que no es necesario compensar la escasez de productos.¿Por qué las dietas no ayudan?

Normalmente agotadores de la dieta ayudan a bajar de peso sólo por un tiempo. El delgado cuerpo se acumula la energía hambre y en un día las interrupciones.

Eso es lo que dice una amiga mía, que estaba sentada en una dieta estricta en el plazo de seis meses: "una noche me desperté y me di cuenta de que ya no puedo... a pesar de lo que me ha logrado excelentes resultados, mi cuerpo estaba bastante delgado. Pero incluso este hecho no me pudo retener. Estoy justo en el medio de la noche empezaba a decir de todo. Empecé con ensaladas, se traga todo lo que había en el refrigerador, se comió incluso todos los caramelos de regalo de navidad de un niño. Yo he comido y no podía parar...".

Esto no físico hambre, es haggard sin ciertas energías, el cuerpo sutil.

El cuerpo físico puede soportar el hambre durante mucho tiempo y sin ningún tipo de interrupción, tranquilamente volver a la alimentación. Pero el cuerpo sutil no puede. De él cada día se necesitan determinadas condiciones y, si, lo de no dar, comenzamos emocionalmente llevar a cabo, volvemos twitch, nerviosos, irritables. Recuerde estado, cuando el tiempo sentado en una dieta? No hay absolutamente ninguna satisfacción y tranquilidad.

La clave de la buena figura en primer lugar se encuentra en nuestro el cuerpo sutil. Cuando recibimos un montón de las emociones de la vida — nuestro cuerpo energético se satura, y el apetito se hace mínimo. Y las emociones no necesariamente deben ser positivas, la residencia de las emociones, en principio, llena de cuerpo delgado. Si vivimos la tristeza, y no suprimida de ella, entonces ella también es capaz de dar de comer delgado cuerpo. Como se sabe, no sabía vivir las emociones de la gente simplemente atascado.

Las emociones positivas, en particular, ofrecen un efecto de adelgazamiento.

Decidí hacer el experimento, y en el plazo de un mes cada día planeaba algo alegre para sí mismo: caminata en tratamientos de SPA, visita a la estética, la visita de un tono club, un delicioso té de tu café favorito, montar en coche, por la noche, la ciudad bajo su música favorita, un hammam, una bañera con todo tipo de mujeres colgantes, compras... en fin, la lista era larga. Y me di cuenta de que este mes totalmente transparente llevó varias kilogramo, aunque en dietas yo no siento ya el año 4. Yo ate entonces, cuando me quería, y en el resto del tiempo que trataba, como puede pasar más tiempo y emociones, estado de ánimo elevado. Luego el mismo efecto me di cuenta de su suegra, cuando le dimos la máquina. Ella, literalmente, se ha derretido en 3 tamaños de 1,5 meses, ya que se obtiene un gran gozada de conducir. Ella admitió que hay de ella no apetece, incluso se olvida, sobre todo cuando le esperan algún tipo de viaje. Luego empecé a ver este patrón de el gran número de mujeres.

En Su vida también hay zonas de "viaje", en el que Usted no necesita más agua de la comida, en la que Se cargada positivo y la alegría. Busque en su vida.

Cuando vivimos en armonía con su naturaleza, con su cuerpo – no nos quedamos fijados en la comida, cambian nuestros hábitos de sabor, cambia de interés a los productos. Cambia nuestra conciencia, y nos dejamos de querer nocivos de los productos.

Así, por ejemplo, si estamos en algo suprimida sí mismo, obligado a hacer lo que no le gusta, entonces estamos en un nivel de energía, vamos a aspirar a la más grave, mayor de alimentos, con más de bajas vibraciones. Es el chocolate, el más pesado de cereales, todo tipo de productos semielaborados, macarrones, fideos, hongos, etc., Estos productos se van a dar delgado de la fuerza de la supervivencia, pero físicamente se destruir a nosotros.

Y, por el contrario, cuando la energía de la subida , nadie podrá en nosotros meter alimentos pesados, porque ella no va a cumplir con nuestras vibraciones. Cuando nos sentimos bien, estamos satisfechos de lo preferimos una comida ligera con altas vibraciones, para mantener este estado.

Es importante prestar atención al estado de euforia, después de ella, normalmente, desmonta el deseo de comer. ¿Por qué? Porque es demasiado fuerte estrés para el cuerpo delgado, y es en la ley de la balanza comienza a estar conectados a tierra a través de los alimentos. Por lo tanto, la alegría y la ligereza es bueno y la euforia es un indicio de la falta de acceso a los eventos, nuestro cuerpo va a tratar de equilibrar nuestro estado o a través de alimentos pesados o a través de la reversión de la depresión. Ten cuidado!

Los santos hombres se alimentan de un puñado de arroz al día a lo largo de toda la vida, no porque son tan tenues su espíritu, sino porque, estando en el contacto con dios, se reciben las emociones profundas, que el proceso de alimentación para ellos es simplemente una manera de mantener el cuerpo físico vivo. Nosotros no los santos, pero nuestro cuerpo energético requiere también de emociones, estados profundos, la alegría, la sensualidad! Si vamos a recibir de ellos sólo a través de los alimentos, por lo que nuestra heredad triste...

Los métodos de adelgazamiento. Lo que propongo?

Yo sugiero que para realizar el experimento, y en un plazo de 21 días para estar en contacto con sus emociones y cada día aunque sea un poco, de hacer lo que Te gusta! Escriba una lista de este curso. Pida a cada uno de ellos ocupa menos de media hora, lo que habría podido alimentar a sí mismo con alegría!

Es importante no hacer lo que es bueno para las mujeres, y el hecho de que "impresionante" personalmente para Usted! Y Su lista será individual. Comience a hacer su alegre vida a partir de hoy, empezar a alimentar a su cuerpo delgado buenas emociones, y no panecillos y chocolates.

• Cada día haz algo bueno para nosotros mismos. Es muy importante que una parte de estos placeres se ha relacionado con el cuerpo, porque el cuerpo necesita de las emociones positivas en su dirección. Por ejemplo, SPA, masajes, baños, envolturas corporales y sexual, la intimidad, el deporte, el baile...es muy importante para que el cuerpo pueda sentir en sí mismo la alegría, y no permanente sentimiento de culpa por su imperfección. Aprende a alegrarse por el cuerpo, y dejará de ser el ancla de las emociones negativas. Por el contrario, empiezas a amar y a sentir.
• Llevar ropa adecuada durante este tiempo. En los trajes talares y algodón, los cobardes no sentimos su cuerpo! Es necesario llevar ropa elegante de tamaño, bonita ropa interior, medias... lo que le da a Su cuerpo la sensación de atracción. Yo, por ejemplo, en general no llevo medias, nunca. Esto es muy incómodo, me siento en forma aislada de su naturaleza. Hace ya varios años, me pongo las medias y el invierno y el otoño. La sensación, cuando yo medias, es muy diferente, más libre. De la misma manera, como en la hermosa ropa interior, es el sentimiento de la propia sensualidad y la sexualidad. Usted puede tener sus fichas sobre su cuerpo, pero su necesidad de encontrar.

Salir de la agotan los aspectos de tu vida, trabajar en su conciencia.

Nuestro cuerpo grita con nosotros lo vamos a su escucharemos! Yo sí sé exactamente si me tomo un par de kilos de más es un claro exponente de lo que yo últimamente ha dejado de prestar atención y para complacer a sí mismo, ha dejado de vivir y disfrutar de la vida. En estos momentos agradezco su cuerpo por el recordatorio y comienzo a dar de sí en adecuado estado de energía.

Los métodos de adelgazamiento.Aquí está una lista de cosas que aumentan nuestro peso, y esto no productos:

• La renuncia a su naturaleza en favor de su marido, el niño, familiares, amigos, compañeros de trabajo;
• Cuando hacemos lo que nos es desagradable;
• Cuando nosotros no realizamos su destino;
• Cuando nos hemos quedado atascados en afrentas, en el pasado;
• El resentimiento de los hombres (a menudo forman protectora de la capa de grasa en la zona de las caderas);
• El miedo ante la vida, el miedo no puede hacer frente (forma una capa protectora en la zona abdominal, como el escudo de los golpes);
• Cuando renunciamos a nuestros deseos;
• Cuando nos negamos su camino de vida, permaneciendo en la comodidad de la zona de

Por lo tanto, si Usted siente que la causa de Sus kilos de más profundo que un simple emocional de insatisfacción por la vida, conocer sus miedos y busque el coraje de vivir como Te gusta, no tanto como se esperaba, y no, como es habitual! Vayan a sus miedos, porque detrás de cada miedo se oculta una gran cantidad de energía y fuerza.

Concéntrese en sus deseos, y no en la nutrición. Una buena figura no es un objetivo, es un medio para lograr algo.

Qué? Piense en lo que Usted quiere lograr una buena figura?Todo en nuestra vida hacemos para determinados estados. Queremos experimentar, sentir, vivir...

E incluso una buena figura necesitamos, no para una marca de verificación y una muy importante, el sentirse en este mundo.Trate de concentrarse en los estados de cada día, y no en la forma, no en gramos, no en calorías. Vive una vida plena de alegría, sentimientos, aventuras, experiencias. Donde es posible y estar tristes, donde es posible y rato!

Tiene una característica técnica psicológica de la gestalt-terapia, se llama "Como si...". Esta frase tiene el objetivo de devolver psicológico recurso para salir de una situación difícil, y en el plan de nuestra forma también funciona y suena así: "Vive como si ya era ideal para Usted la figura de".

Eso es imagínese ahora en su cuerpo perfecto, cómodo y fácil, Usted se siente atractiva y deseable.

• Como ha cambiado Su vida después de cambiar de forma?
• Puede ser mejor a sí mismo ser?
• Acero de dedicar más tiempo a su cuerpo?
• Han hecho las delicias de sí mismo?
• Puede ser, Su proximidad con el marido, se convirtió en la más sensual?
• O Se ha convertido en más de un ambiente relajado y tranquilo?

Siga estos cambios y ya están empezando ahora a llevar en su vida, sin esperar algún tipo de métrica en la balanza. La alegría es un sentimiento, disponible en cualquier constitución y el peso.